Octubre Mes de la Salud Mental 2022
Es la manera en que una persona siente, se comporta y se relaciona con la vida y con los demás. La habilidad para manejar de forma responsable sus sentimientos pensamientos y conducta, reconociéndoles , dándoles un nombre aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital que generan.
Una persona con buena salud emocional es feliz, está interesada en la vida, tiene buena autoestima, se siente bien consigo misma, puede lidiar con el estrés cotidiano y tiene buenas relaciones interpersonales. Sin embargo, cuando la salud emocional es deficiente podemos observar una persona indiferente, triste, se siente abrumada con facilidad ante los retos y demandas del diario vivir. Además, experimenta sentimientos y pensamientos negativos sobre sí mismo. Así como, presenta dificultad para socializar y hacer amigos.
La Salud Emocional. Lo que todos deben saber. (2013) Departamento Salud División Madres, Niños y Adlescentes
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