Gratitud
La Gratitud La gratitud, una emoción y/o capacidad que consiste en ser agradecidos y reconocer los aspectos positivos individuales y de los otros, permite al ser humano entender que entre los eventos negativos que puedan darse en su rutina diaria, hay otras circunstancias por las cuales dar gracias. En tiempos en los que el mundo va muy de prisa y el resentimiento ocupa los pensamientos de muchos, practicar la gratitud, puede ser una aliada para la salud mental y el bienestar de las personas. Según la psicóloga Nelmaris Hernández Barreto , hay evidencia que apunta a que la gratitud beneficia al ser humano a través de emociones positivas, esperanza y satisfacción y, además, promueve la felicidad. El ser agradecido, un valor que la mayoría de las personas poseen, además fomenta la inteligencia emocional. De manera similar, la doctora Irma Torres Rivera , psicóloga clínica, explicó que la gratitud también da paso al optimismo y a que se pueda reconocer que la vida trata de un bala